Neoprenanzug Ratgeber

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Gerade im Bereich der Wassersportarten hat sich der Neoprenanzug fest etabliert, egal ob es ums Surfen, Tauchen, Schwimmen, Schnorcheln oder eine andere Wassersportart geht, die Schwimmanzüge die heutzutage zum Einsatz kommen sind praktisch alle aus Neopren gefertigt.

In den Geschäften wird besonders stark mit dem Hinweis auf das Material Neopren geworben, trotz allem ist Neopren nicht wirklich etwas besonderes und die Annahme das ein Neoprenanzug völlig Wasserdicht ist, entspricht nicht unbedingt der Realität.

Es kommt vielmehr darauf an in welchen Bereichen ein Neoprenanzug eingesetzt wird, nur in bestimmten Bereichen kann das Neopren seine Vorteile völlig ausspielen.

Folgend ein paar wichtige Tipps und Informationen rund um die Neopreananzüge.

Bevor man sich einen Neopreananzug anschafft sollte man sich ein paar Gedanken darüber machen wofür dieser gebraucht wird und was er leisten sollte.

Durch das umfangreiche Produktsortiment und die vielen unterschiedlichen Ausführungen der Anzüge fällt es einigen Personen sicher nicht ganz so leicht das richtige Modell für sich auszuwählen.

Unter anderem gibt es Neopreananzüge als Ganzkörperanzug, mit kurzen Armen und Beinen, mir oder ohne Kopfbedeckung, sowie in unterschiedlichen Materialstärken.

Die Materialstärke kann zwischen zwei und acht Millimeter betragen und trägt zum Wärmeschutz bei, die Stärke macht sich auch bei dem Wasserwiderstand bemerkbar.

Der Innenteil der Anzüge kann mit unterschiedlichen Materialien gefüttert sein, häufig wird Frottee, Nylon oder ein anderer Stoff eingearbeitet.

Eine Gemeinsamkeit besitzen alle Neopreananzüge, sie sind immer eng geschnitten und legen sich um den Körper wie eine zweite Haut.

Grundsätzlich kann man die Neopreananzüge in drei grundlegende Kategorien einordnen.

Nassanzug

Die erste Variante ist der sogenannte Nassanzug, dieser ist praktisch in jedem Sportgeschäft erhältlich.

Durch eingearbeitete Reißverschlüsse wird einem das Anziehen deutlich erleichtert, jedoch sollte man auch bedenken das gerade an solchen Stellen wie Reißverschlüssen schneller Wasser eindringen kann.

Feuchtanzug

Bei einem Feuchtanzug sind keine Reißverschlüsse eingearbeitet, an den Arm- und Beinteilen befinden sich meistens Gummizüge, so dringt weniger Wasser ein.

Der Anzug legt sich wie eine zweite Haut um den Körper, dadurch kann sich Wasser kaum im Anzug ausbreiten.

Dieses Modell eignet sich sehr gut führ kältere Gewässer und kann auch gut beim schwimmen getragen werden. Teils sind diese Anzüge in den Läden auch als Halbtrockenanzüge zu finden.

Trockenanzug

Zu guter Letzt gibt es noch den Trockenanzug, hier bleibt der Körper tatsächlich trocken.

Eine Vielzahl dieser Anzüge besitzen Füßlinge und haben nur Öffnungen für die Hände und das Gesicht.

Der Einsatz eines Trockenanzugs ist besonders beim Tauchen interessant, allerdings werden hier auch Anzüge angeboten die völlig wasserdicht sind.

Zum Schwimmen sind Trockenanzüge nicht geeignet.

Vorteile eines Neoprenanzugs

Besonders hervorzuheben ist sicherlich die isolierende Eigenschaft, denn diese ist deutlich besser als die der herkömmlichen Badeanzüge.

Betonenswert ist sicherlich auch der Auftrieb der beim Tragen eines Neoprenanzugs entsteht, dadurch ergeben sich deutliche Vorteile bei der Schwimmgeschwindigkeit.

Neopren ist besonders robust, dehnbar und widerstandsfähig. Ein kleiner Nachteil der Neoprenanzüge ist der höhere Wasserwiderstand, dieser kann für ein schnelleres ermüden der Gliedmaße führen.

Preise der Neoprenanzüge

Trotzdem es sich bei den Anzügen aus Neopren häufig um wahre High-Tech-Produkte handelt müssen diese nicht unbedingt übermäßig teuer sein. Natürlich ist es bei den Neoprenanzügen genau wie bei allen anderen Bekleidungsartikeln, die Preise sind abhängig von der Qualität, Verarbeitung und Hersteller.

Ausschlaggebend können die Faktoren der Verarbeitung sein, wurde der Anzug geklebt, genäht und mit welchem Innenmaterial ist der Anzug ausgestattet.

Ein namhafter, hochwertiger Neoprenanzug ist etwa ab 200 Euro zu bekommen, ein vergleichbarer No-name Anzug schon für die Hälfte.

Pflege eines Neoprenanzugs

Je nach Nutzungsgrad kann eine Neoprenazug bis zu zehn Jahre alt werden. Um die Lebensdauer zu verlängern sollte man die Pflegehinweise beachten.

Zum Einen gibt es spezielle Waschmittel für Neopren, diese sollten besonders dann genutzt werden wenn in Chlor- oder Salzwasser gebadet wurde.

Am besten hängt man einen gesäuberten Neoprenanzug zum trockenen auf links gedreht auf einem Bügel.

Der Smoothie Mixer fürs Grüne

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Smoothie Mixer ist nicht gleich Smoothie Mixer. Um das optimale Geschmacks- und Konsistenz Erlebnis zu bekommen, lohnt es sich den richtigen Smoothie Mixer zu verwenden. Für grüne Smoothies braucht man da schon einen „Spezialisten“.

Grüne Smoothies bestehen in der Hauptsache aus Gemüse und Obst.

Abhängig von der Jahreszeit kann man damit die herrlichsten Geschmackserlebnisse erfahren. Geschmackliche Langeweile ausgeschlossen. Ganz zu schweigen von den Vitaminen die man damit aufnimmt.

Worauf kommt es bei einem Smoothie Mixer für Grüne Smoothies an?

Wer auf Grüne Smoothies steht, sollte sich für einen Mixer entscheiden der zwischen 26 und 27 000 Umdrehungen in der Stunde schafft und über 900 Watt verfügt.

Das ist deswegen notwendig, weil grüne Smoothies, die in der Hauptsache aus Gemüse bestehen, es in der Hauptsache mit Gemüsefasern zu tun haben, welche mitunter etwas schwerer zu pürieren sind.

Ein kräftiger Motor ist also eine Voraussetzung welche garantiert, dass das Endprodukt über eine sämige Konsistenz verfügt.

Außerdem lassen sich so Kräuter und Gewürze leichter untermischen. Auch der Geschmack soll nicht zu kurz kommen.

Die Standhaftigkeit und der Deckel

Bevor man sich für einen Smoothie Mixer entscheidet, sollte man die Chance haben diesen auszuprobieren.

Er sollte auf jeden Fall standfest sein, sonst kann es vorkommen das sich der Inhalt des Mixers über die ganze Küche verteilt.

Wenn der Mixer über sogenannte Saugnoppen verfügt, umso besser. Es kann auch vorkommen das man eine plötzliche kulinarische Eingebung hat und dem Smoothie noch schnell etwas beifügen möchte.

Aus diesem Grund sollte der Smoothie Mixer fürs Grüne einen Deckel besitzen der auch in hohen Touren einen perfekt abschließenden Deckel hat und den man gegebenenfalls für einen Moment alleine lassen kann.

Wie sollte der Behälter gestaltet sein?

Bei Smoothie Mixern, welche grüne Smoothies herstellen sollen, ist es wichtig das der Behälter, über möglichst keine abgerundete Ecken verfügt.

Diese sorgen nur dafür das der wertvolle Inhalt, samt den Vitaminen und Vitalstoffen schwer aus dem Behälter zu bekommen sind. Natürlich sollte der Behälter auch leicht zu reinigen sein.

Das Messer

Das Messer sollte von perfekter Schärfe sein.

Es lohnt sich darauf zu achten, das es die Messer in kürzester Zeit schaffen den Inhalt ohne zu viel Anstrengung zu zerkleinern.

Wenn das Messer zu schwach ist, also nicht scharf genug, entwickelt sich, durch zu langes Schneiden, Temperatur. Dadurch gehen Vitamine und Vitalstoffe schnell verloren.

Abgesehen davon das der Geschmack sich dabei ebenso verändert.

Die richtige Drehzahl

Es gibt Geräte, vor allem jene die aus asiatischen Ländern stammen die mit einer stark erhöhten Drehzahl aufwarten und welche jenseits der 35 000 Umdrehungen liegen.

Davon sollte man die Hände lassen.

Diese nehmen ihren Job auf zu kraftvolle Art und Weise in Angriff, können aber, wegen ihrer zu hohen Drehzahl nicht dafür sorgen, dass das Gemüse im Behälter relativ schonend zu einem Smoothie verarbeitet werden kann.

Auch bei einem Smoothie Mixer gilt. Gut Ding braucht eine, kleine Weile.

Man sollte also nicht nur auf die Leerdrehzahl achten, sondern auf das Verhältnis zwischen Drehzahl und Leistung.

Viele weitere tolles Tipps zum Thema Mixer und Smoothie findest du auch bei den Smoothie Helden oder auch hier auf Facebook.

Nackenkissen gegen Nackenschmerzen

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Die Nachtruhe und der Schlaf sollen erholsam sein. Doch mit einem gewöhnlichen Kissen bekommen viele Menschen Nackenschmerzen und Verspannungen. Ein Nackenkissen ist die optimale Lösung für einen erholsamen schlaf ohne Schmerzen.

Ein Nackenstützkissen verhindert Nackenschmerzen

Ein Nackenkissen hilft dir, falls du morgens mit Verspannungen, Nacken- oder Schulterschmerzen aufwachst und beugt zudem Schmerzen gezielt vor.

Diese speziellen Kissen sind an deine Körperform und deine Bedürfnisse angepasst und unterstützen und entlasten den Halswirbelbereich. Dein Kopf liegt in der Mitte auf dem Nackenkissen anatomisch richtig, und die Halswirbel können nicht abknicken.

Ich hab mich dazu hier in diesem Nackenkissen Test belesen.

Vorteile gegenüber einem herkömmlichen Kissen

Ein Nackenkissen besitzt eine andere Form und Größe, als ein herkömmliches Kissen, welches Abmessungen von 80 x 80 Zentimeter hat. Das Nackenstützkissen ist um einiges kürzer.

Dies hat einen Grund: Die Schlafhaltung ist nur dann sehr erholsam, wenn beide Schultern auf der Matratze aufliegen und nur der Kopf und der Hals auf dem Kissen liegen.

Dies ist bei einem normalen Kopfkissen kaum möglich, da die Schultern mit auf dem Kissen liegen. Die Folge ist, dass die Halswirbel stark abknicken und Verspannungen entstehen.

Ein Nackenkissen hingegen passt sich ergonomisch an. Darüber hinaus bietet es eine orthopädische Wirkung und dank des festen Kerns aus Latex oder Schaum, wachst du ausgeruht und entspannt, ohne Nackenschmerzen auf.

Höchster Schlafkomfort mit dem Nackenkissen

Ein Nackenkissen kann ganz nach persönlichem Geschmack mit Wasser, Daunen, Gel oder Schaumstoff gefüllt sein. Wichtig für einen hohen Schlafkomfort sind die Verarbeitung des Kissens.

Aus orthopädischer Sicht spielt es keine Rolle, ob das Nackenkissen eine waschbaren Bezug hat oder nicht und ob es für Allergiker geeignet ist. Bei schmerzhaften Nackenschmerzen ist die Größe und ergonomische Form des Nackenkissens von Bedeutung.

Für welches Nackenkissen du dich entscheidest, hängt von deiner bevorzugten Schlafposition ab.

Nackenkissen für die Seiten- und Rückenlage

Die meisten Menschen wechseln in der Nacht ihre Schlafposition zwischen Seiten-, Bauch- sowie Rückenlage.

Bist du ein Seitenschläfer, dann ist es besonders wichtig, das richtige Nackenkissen zu wählen, damit du die große Lücke zwischen deinem Kopf und der Matratze überbrücken kannst.

Ist deine Schlafunterlage sehr hart, muss auch dein Nackenkissen hart sein, damit dein Körper nicht tief einsinkt. Nackenkissen eignen sich hervorragend, um den Kopf gleichmäßig und maßvoll abzustützen.

Das Nackenkissen passt sich der Form des Nackens perfekt an

Das spezielle Nackenkissen kann aus verschiedenen Materialien gefertigt sein.

Jedes Material verfügt über besondere Eigenschaften und deine Auswahl sollte von deinen individuellen Bedürfnissen beeinflusst werden.

Bevorzugst du ein festes Kissen, solltest du ein Nackenstützkissen aus Kaltschaum kaufen. Magst du es lieber weich, sollte deine Entscheidung auf ein Nackenkissen aus Latex gefertigt fallen.

Mittelfeste Nackenkissen beinhalten im Inneren einen viskoelastischen Schaumkern und passen sich der Form des Kopfes und Nackens sehr rasch an. Ein Nackenstützkissen freut sich zunehmender Beliebtheit, da es zum Einsatz kommt, um Nackenschmerzen und Verspannungen der Halsmuskulatur gezielt zu behandeln.

Noch mehr Infos findest du hier.

So habe ich meine Hundeschule gefunden

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Ich habe seit neuestem einen Hund.

Eigentlich habe ich gedacht, das mit der Hundeerziehung ist doch gar nicht so schwer bzw. kann doch gar nicht so schwer sein.

Wenn dann aber der kleine Tropf vor dir sitzt, dann ist den Rudelchef markieren schon nicht mehr so einfach. Außerdem habe ich sehr schnell festgestellt, dass dieses ganze Mensch ist Boss und Hund muss erst mal richtig dominiert werden Ding nichts für mich ist.

Leider ist es nicht so einfach seinen Hund gewaltfrei und ordentlich zu erziehen und ihn z.B. an der Leine zu Rucken, ihn anzumotzen oder sogar noch schlimmeres.

Also habe ich eine Hundeschule gesucht.

Nur weil gewaltfreie Hundeschule dran steht…

Einen Hund gewaltfrei zu erziehen, das behauptet praktisch jede Hundeschule von sich.

Ich hab mir vor ein paar Wochen also einfach die erste Hundeschule geschnappt die ich finden konnte und bin dahin.

Von gewaltfrei war dort aber nichts zu spüren, trotz im Internet mehrfach darauf hin gewiesen wurde.

Die Gruße bestand aus viel zu vielen Leuten, keine Chance da überhaupt ein bisschen fachmännische Anleitung zu bekommen.

Noch dazu wollte dort kein Mensch viel Zeit in das Training seines Hundes investieren, das war zumindest mein Eindruck.

Lieber schnell eine Lösung für das vermeintliche Problem finden und wenn es sein muss, dann eben mit anzischen, in die Seite boxen und zwicken oder was auch immer.

Ich hab nicht mal die eine Stunde dort durchgehalten und bin nach 20 Minuten ohne Ankündigung gegangen.

Hauptsächlich weil die fürchterliche Trainerin so langsam aber sicher in meine Richtung unterwegs war und ich hatte keine Lust sie auch nur in die Nähe von meinem Hund zu lassen.

Gewaltfrei aber bitte richtig

Zwei Wochen lang habe ich dann selber versucht mich in die Materie einzuarbeiten.

Hundetraining ist aber leider sehr umfangreich und so schnell lesen wie man trainieren sollte kann man einfach nicht.

Was tun also?

Ich hab einfach angefangen zu recherchieren ob es nicht so ähnlich wie bei Stiftung Warentest Prüfsigel für Hundeschulen gibt und leider gibt es die nicht.

Ich hab aber sehr schnell gelernt, dass bereits seit über einem Jahr nur der Trainer Hunde trainieren darf, der nach einem neuen Zusatz im Tierschutzgesetz auch wirklich vom Veterinäramt zugelassen ist.

Nachdem ich ungefähr wusste was ich wollte habe ich nochmal auf die Suche nach einer Hundeschule gemacht und siehe da.

Die Hundeschule, die ich gefunden habe ist vom Vet.-Amt zugelassen und es wird dort völlig gewaltfrei in kleinen Gruppen trainiert.

Der Hund lernt dort spielerisch alles Mögliche kennen das ihm und mir im Alltag hilft.

Trainiert wird mit einem sogenannten Clicker, das ist nichts anderes als ein Knackfrosch der immer dann genutzt wird, wenn der Hund etwas richtig gemacht hat.

Ich bin sehr zufrieden und mein Hund ist es auch.